关于最近的情绪复盘

这阵子很忙，情绪崩溃好几次。发现触发的源头都是一样，陷入循环。比如和某个人的争吵，我感觉受到控制反抗，对方觉得态度不好被冒犯，然后就是争吵，各有各的道理。那么最好的办法就是远离，保持距离吧。有的人可能永远学不会尊重别人，以为大声会解决问题，但是不是，只是会让争吵升级。

我也发现不能继续退让，要照顾好自己的心灵，不能持续消耗。才有能量面对一切。诚实的面对自己，勇敢的面对自己吧。

不害怕冲突，是我们看清自己，看清别人的必经之路。

其他方面，专注自己能让我更快乐，这是最近的洞见，和别人聊天八卦除了一时痛快，后续都觉得很累，也无益处。不如读几页书，成长让我快乐。

专注自己的节奏，走好自己的每一步。昨天是世界读书日，所以读书吧。