他“不行”的时候，你最应该做什么？
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——如何做好一个女朋友？
——保护好他心里的那个小男孩。
这是知乎上的一个高赞答案，简单的一句话，给了男人无尽的共鸣，也让女人深思。
关于男人心里的那个“小男孩”，我是这样认为的——他象征着男人的天真、笨拙，以及脆弱和孤单。事实上，如果一个女人真的能够看到男人的这一面，并且把此刻的他呵护好，那么男人也的确会对她产生刻骨铭心的感情。
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这一切的突破口通常都来自于男人突如其来的“低谷”——毕竟，我们的社会文化是不大接受一个已经成年的男性经常暴露自己的幼稚和脆弱的，只有当他们面对事业或者生活低潮的时候，才会有那么一阵子短暂的崩溃和失控，让那个“小男孩”暂时占领他的内心。
也是因为这样，几乎每个女生爱上一个男人之后都面临过同样的问题：当男人陷入低落，内心的“小男孩”闷闷不乐的时候，自己能为他做什么？
1
你绝对不能做的事情
这是一个女孩子给我讲的，真实的故事。
那时候她和男朋友都是刚刚大学毕业，男友的专业就业形势不太好，一个多月都没有找到合适的工作，情绪一度非常低落。
看着男友一直消沉，女生很着急又束手无策，只能下意识地加倍“关心”他——每天定时打电话聊天，男友每一场面试她都要第一时间问结果，还从网上到处摘抄“励志鸡血”转发过去……
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但是，男友回复的字数却越来越少，更多的时候索性就不回了。
有一天，女生晚上又一次给男友打电话，发现对方关机了，她特别担忧，半夜十一点多打车到男友家，见到他的那一刻，她的委屈、生气和慌张一下子统统爆发，两个人大吵了一架。
就在这次吵架中，男友说：“我现在已经很烦了，真的受不了你每天来烦我，我没有精力接你的电话回你的消息每天跟你聊天，你明白吗？”
后来女生转述这个故事给我的时候说，听到这番话，她心里的震惊远远大于难过——“我以为我所做的一切都是在关心他，但我没想到他已经那么烦我了。”
听完这个故事我有点心疼她，但我的确更理解她男友的心情——她所表达的“关心”，对于作为接收方的男生来说，真的是一种不能承受之重。
有一个事实是，因为挫折而处于低落中的男人其实非常害怕和排斥面对恋人。
一方面他们不得不把自己所面临的困境给女朋友解释一遍——这对于相对不善言辞的男人来说本身就是个不小的麻烦；另一方面，男人终究根深蒂固地认为自己应该照顾和保护女友，而在他们面临挫折的时候，女朋友的出现无异于是在提醒他们，此刻的自己是一个一无是处，甚至需要自己喜欢的女人来安慰的失败者。
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很多女生有一个错误的想法是，认为男人情绪不佳的时候没有向自己倾诉是一种“冷落”和“不信任”，甚至是“不爱自己了”，但其实，很有可能正是因为他爱你，才选择了在落魄的时候暂时逃避你。
所以无论如何，如果你真的想帮助他，首先要做的就是一定不要用自己一厢情愿的“关心”给他们施加更大的压力。
2
事实上，可能你真的帮不到他什么
可能在女生的观念里，生活不顺情绪不好的时候需要被关注和慰问，需要倾诉的机会和情感上的支援，但事实上，男人所需要的可能正好相反——他们的男性自尊会让他们下意识地逃避“在遭遇不幸的时候成为被关注的焦点”，他们更愿意一个人躲起来，在一个安全的环境认真地思索问题的解决办法。
这就是《男人来自火星，女人来自金星》里提到的，男人所需要的“树洞”。
当然，也许他们也需要帮助和支持，但他们的需求比女人要“实际”很多——简单来说，或者你可以直接帮助他解决眼下的麻烦，或者你有办法打开他的心结让他柳暗花明豁然开朗。
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除此之外，那些女生所在乎的安慰、问候和情绪宣泄，在男人的眼中都是“无效”和“无价值”的。
按照这样的逻辑来看，很遗憾，通常你真的帮不到他什么。
另外，我还很希望女生们明白一件很重要的事情——男友的低落和情绪，是他自己的事情，你没有必要如临大敌地非要把“让他振作起来”这件事，当成是你不可推卸的“责任”。
我记得我看过一部爱情剧，里面男主的母亲对男主的女朋友说，我把我儿子交给你了，希望你在他脆弱的时候支持他，在他孤独的时候陪伴他，在他失意的时候鼓励他。
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女朋友赶紧保证说，有我在，就不会让他脆弱孤独失意，否则那就是我做得不够好。
这实在是一个可怕的误区——剧中的男人是一个独立的成年人，脆弱、孤独和失意都必然是一个成年人所要面临的，人生的一部分。
作为女朋友，你最多能做到保证在爱情上呵护他，让他不要受到伤害，但这些挫折的来源不仅仅是爱情，那些来自于事业、人际关系等生活中的其他部分的挫败，你多半压根做不了什么，更谈不上“做得不够好”。
这是一种起码的界限感——即使是再亲密无间的恋人，这种界限依然是存在的，毕竟你不可能代替他去过他的人生。
其实，当你发自内心地认同这种界限，不再强求“为他做点什么”，也许他会更感激你的包容和体谅，感激你留给他了一小块不被侵犯的，能够安置脆弱和无助的私人空间。
也许这才是你能为他做的，最好的事。
3
借助“低谷期”让你们的感情升温
同时，只要掌握正确的方法，男人最脆弱、最不设防的“低谷期”也可以是你走近他的窗口，和你们感情升温的良机。
但在使用这个方法之前，希望你明确一个前提：你所做的一切，只是为了表达你的爱意，并且也让他更爱你，而不是为了“让他好起来”。
方法非常简单：当他情绪低落到极致时，给他抛过去一个带有一点点性意味的，点到即止的安抚——通常可以直接用肢体语言来表达。
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比如轻轻地靠在他的肩上、抚摸他的脸颊、给他一个短暂的拥抱……你可以根据你们现阶段的关系来调整这个举动的尺度，最好比你们现阶段关系稍微亲近一点点，但又不那么突兀。
这背后的原理也不难理解，当一个人情绪落到最低点的时候，最好的安慰永远不是具体的语言，而是足够亲密，又不带入侵感的肢体接触。而且从进化学的角度来说，雄性在生存遭遇危机的时候往往性欲会更强烈，以促使他们迅速完成交配来繁衍后代传递基因，置换到人类社会中也可以理解成，男人在遭遇外界的不测风云时，往往最容易对女人产生欲望和“感觉”。
你在这个时候去触碰他，他最不容易产生防备，反而会因为这一切情绪上的化学反应而在无意识中对你滋生出一丝莫名的心动和依赖。
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但要注意，这个过程中尽量保持安静，不要草率地用语言破坏气氛，同时点到即止就可以了，不要过分期待这个动作会得到热切的回应乃至一场性爱——也许有些男人会，但是大多数男人只想沉浸在这片刻的安稳静好中得到疗愈。
如果你实在不好意思主动触碰对方，也有一个退而求其次的方法——用行动向他传达出一种带有“母性”的包容：比如在他为工作熬夜的时候为他做简单的宵夜，偶尔帮他整理一下凌乱的房间，或者帮他搭配好出席会议的服装再整理好需要用到的文件等等。
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简单地说，让他有一种在被母亲无微不至照顾的感觉。哪怕你平时完全不喜欢做家务，在这种“特殊时期”也最好适当做一些这样的事情。
不要担心这会降低身份，要知道，温柔和“母性”也是一种极其强烈的“女性”感，同样会给他一种欲望上的暗示。只不过这种暗示不再带有浓郁的“性感”，而更接近于一种“想要躺在你怀里沉沉睡去”的，“回家”的感觉——相信我，一个脆弱又疲惫的男人抗拒不了这种感觉。
而那个住在他心里的“小男孩”，也无法割舍一位如此包容又充满爱意的“姐姐”乃至“母亲”形象。
这同样会让你们的爱意悄然生长。
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源靖在评论区给大家准备了一份情感大礼，详情请看评论区。
