今天和两个朋友在一块儿聊天。聊到目前的生活和将来的打算，也聊到某些八卦，渐渐的，自然而然的，聊到了童年、情感忽视、依恋、人格，这似乎就是避不开的话题，总会扯到心理学的分析中。

尤其当你的朋友是一个擅长观察微表情和极度敏锐的人时，TA 常常会开始分析你，你笑着说，来分析我一下，我看看到不到位。你微笑着看着TA ,等着TA开始分析，你的脸从笑意盈盈，到微笑，到不苟言笑，再到苦笑。TA问你对吗，你苦笑着说，“扎心了，老铁”，说到你心坎里去了。换到以前，我一定就会矢口否认，然后生气或者假装生气的走掉了，这就好像你憋着想吐的冲动跑到办公室的垃圾桶前，开始翻江倒海时，你忘了，你的办公室是透明的，外面的人将你的窘况看的一清二楚。而现在，我可以坦诚自己就是讨好型人格，是在不断的迁就别人，N多小事都微笑着说fine,但累积到一定程度，就会突然爆发，别人会觉得莫名其妙，只有我自己知道，这就是释放。

是什么让你选择了心理学？

我拿这句话问过很多人，“你是怎么选择心理学的？为什么呢？”因为我们的很多同学，包括我，都是跨专业考过来的，我们的本科专业五花八门，有学中文的，有学数学的，有学人力资源的，有学英语的，还有学编导和播音的。有些人和我的初衷一样，为了治愈自己；还有的人，就是好奇。上大学之前，我喜欢哲学，也喜欢觉察自己，于是喜欢了心理学，但后来阴差阳错的，选择了中文。在文学的世界里，我也很开心，因为我喜欢浪漫，而文学能带给你古今中外不一样的浪漫。但我依然心心念念着心理学，踏入心理学的大门，我才知道自己以前的见解是何等的狭隘。心理学是一门伟大的科学，而且它涵盖的领域实在是繁多，有我们熟知的社会心理学、发展心理学、教育心理学、基础心理学、认知心理学、文化心理学、进化心理学、生理心理学、实验心理学、决策心理学，等等。每一个领域都值得探索和深究。

有个学心理学的朋友是种怎样的体验？

你会很开心

有人问过我，你们学心理学的童鞋们，都这么开朗吗？我说，也许吧，好像是的。观察身边的同学和朋友，我们相处的十分融洽，时常聚在一起谈笑风生，分享彼此的生活和欢乐。整日沉迷于学术无法自拔。如果你有个学心理学的朋友，即使你心情很down, TA 总会告诉你如何能高兴起来，当你微笑时，你会真的感到高兴，也能让别人高兴。TA可能会给你讲詹姆斯-兰格的情绪理论，不是因为我们难过而哭泣，而是因为哭泣而产生难过，不是因为开心而大笑，而是因为大笑而开心。所以TA 可能会建议你大笑起来、舞蹈起来，你的身体感知到这些活动，就会产生愉悦的情绪。所以啊，你的心理学朋友会说：不如跳舞吧。

你会很变得更自信

一个学心理学的朋友会告诉你，自卑来源于什么，自信来源于什么，TA会推荐你阿德勒的《自卑与超越》，让你明白自卑不全是坏事，它们会带给你向上的力量，超越自己，变得自信。TA会告诉你，你之所以不自信，就是自我效能感（班杜拉的自我效能感理论）低，你觉得自己没有能力做成这件事。TA会帮你分析你的自我效能感为什么会低，1、你以前的成败经验，成功会强化成功，失败会强化失败，如果你以前的失败经验让你印象深刻，那么现在你就会怀疑自己的能力；2、替代经验，当你看到某个你崇拜的人成功时，你会感到自己也可能会成功，即加强了自我效能感；3、言语劝说，这就是别人对你的影响；4、情绪唤醒，当你处于某种强烈的情绪、厌恶的情绪时，就会降低自我效能感。

TA还会告诉你，失败并不可怕，想当年你，《哈利波特》的作者JK 罗琳，还被还遭到12家杂志社的拒绝呢；迪士尼曾经被一家报纸的编辑以缺乏想象力为由解雇；迈克尔乔丹上高中时被篮球队拒之门外。TA 会告诉你如何提高自我效能感，比如关注自己成功的事情和感觉，强化成功；比如看到你的朋友减肥成功，更加强化你减肥的决心。

你会知道如何带孩子

如果你有个学心理学的朋友，恰好TA研究的是发展心理学，TA会告诉你婴儿在6个月时开始和母亲建立依恋关系，要形成安全的依恋关系，母亲要关注婴儿的需求，不能忽视婴儿的情感需要。TA还会告诉你，对付顽皮的孩子，不能妥协，加以关注，要用消退法。TA 会告诉你，幼儿期的语言发展很重要，要训练孩子的语言能力。TA还会告诉你，8个月的孩子会有深度知觉，2-7岁是孩子认知能力发展的关键期，他们会在6岁时明白即使摆的位置不一样，糖果的数量是不变的，在7岁时明白，可乐从易拉罐倒到杯子里，不会变少。当你了解这些，对孩子的某些行为就会理解了。

TA还会告诉你孩子的发展要经过口唇期、肛门期、前生殖器期、潜伏期和生殖器期，这几个不同的时期孩子会通过不同的部位来满足快感。如果口唇期没有过渡好，婴儿长大后就会出现经常咬吸管的行为，还会沉溺于吃、喝、接吻、抽烟等行为。到了前生殖器期，孩子会产生“恋父情结”或“恋母情结”，表现出对异性父母的依恋，同时和同性父母学习性别认同。

你会了解自己的童年影响

如果你有个心理学朋友，TA 会告诉你，你现在的哪些行为是受到童年期的影响，比如缺乏安全感，可能是来源于童年期和父母的连接没有建好，得不到父母的关注。TA会帮你分析，生活在父母相爱的家庭中，孩子会有怎样的成长，他们会更自信、更有安全感、更能表达自己的诉求。而父母的婚姻有冲突或者不和谐，对孩子的影响是很大的，孩子长大后会出现择偶问题、不会选择伴侣，对婚姻心存质疑。

你会避免不必要的开销

TA 会告诉你，人在焦虑和兴奋的情绪下容易产生冲动购物。TA还会告诉你鸟笼效应，当你买了一只鸟笼，接着就会买一只鸟。（1907年,詹姆斯从哈佛大学退休,同时退休的还有他的好友物理学家卡尔森。一天,两人打赌。詹姆斯说:“我一定会让你不久就养上一只鸟的。”卡尔森不以为然:“我不信！因为我从来就没有想过要养一只鸟。”没过几天,恰逢卡尔森生日,詹姆斯送上了礼物——一只精致的鸟笼。卡尔森笑了:“我只当它是一件漂亮的工艺品。你就别费劲了。”从此以后,只要客人来访,看见书桌旁那只空荡荡的鸟笼,他们几乎都会无一例外地问:“教授,你养的鸟什么时候死了？”卡尔森只好一次次地向客人解释:“我从来就没有养过鸟。”

然而,这种回答每每换来的却是客人困惑而有些不信任的目光。无奈之下,卡尔森教授只好买了一只鸟,詹姆斯的“鸟笼效应”奏效了。实际上,在我们的身边,包括我们自己,很多时候先在自己的心里挂上一只笼子,然后再不由自主地朝其中填满一些什么东西。）鸟笼效应告诉人们，人们会在偶然获得一件原本不需要的物品的基础上，继续添加更多与之相关而自己不需要的东西。

当你知道这种效应，就会避免一些不必要的开销，一开始就不要买“鸟笼”。

你会找到心动的感觉

你的心理学朋友会告诉你，如果你想有心动的感觉，就去参加一些刺激活动吧。TA会告诉你如何利用吊桥效应来撩男神（吊桥效应是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。如果这个时候，碰巧遇见一个异性，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动，才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。）

TA 会告诉你为什么英雄救美会喜结良缘。漂亮的女士处在危险中，英俊的男生英雄救美后与其喜结良缘；恋爱中的两性在丛林中追来跑去，然后在角落里的深情一吻；为了躲避危险一男一女携手狂奔，然后是彼此情感的进一步升华；玩完刺激无限的过山车，年轻爱侣们的心似乎更贴进了等。这所有的场景都有一致之处，首先是相应的场景引发了人们的生理唤醒，如心跳加快，呼吸急促；然后其间的人们有意或无意中将这种反应看做了“我为他（她）而心跳”（虽然认识不一定正确），最终导致了更进一步的相亲相爱。

你会知道如何从期望变成现实

TA会告诉你，罗森塔尔效应是如何实现的，1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和L.雅各布森来到一所小学，说要进行7项实验。 他们从一至六年级各选了3个班，对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。之后，罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。其实，罗森塔尔撒了一个“权威性谎言”，因为名单上的学生是随便挑选出来的。8个月后，罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试，结果奇迹出现了：凡是上了名单的学生，个个成绩有了较大的进步，且性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，更乐于和别人打交道。

实验者认为，教师应收到实验者的暗示，不仅对名单上的学生抱有更高期望，而且有意无意地通过态度、表情、体谅和给予更多提问、辅导、赞许等行为方式，将隐含的期望传递给这些学生，学生则给老师以积极的反馈；这种反馈又激起老师更大的教育热情，维持其原有期望，并对这些学生给予更多关照。如此循环往复，以致这些学生的智力、学业成绩以及社会行为朝着教师期望的方向靠拢，使期望成为现实。

有个学心理学的朋友，你的生活会十分丰富，很开心。

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