有准备才会做得顺利

出门坐车需要提前2小时准备收拾东西，吃饭需要提前1小时做饭，写文需要提前半小时写提纲，运动需要提前10分钟调整呼吸穿上装备

很多事情，启动都不容易

想要做的事，写下来，不要着急怎么还没做

因为一切皆有预热时间