关于习惯的一些思考

我们都知道好习惯的力量非常重要，比如好的生活作息习惯能给你带来一个精力充沛的一天;好的锻炼习惯能让你保持健康并拥有一个匀称的身材;好的学习习惯能让你花更少的时间获得最大的效率等等。
即便如此大部分人还是会忽视好习惯的力量，晚睡晚起，黑白颠倒;从没有锻炼的概念，三十几岁就自嘲道“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”;学习工作虽然很努力，但是效率杂乱无章而低下。
为什么会这样？
不是大家不知道好习惯的好处，而是要养成一个好的习惯的确很难。
第一，改变是一件逆人性的事。
第二，习惯的养成需要数日、数十日的日积月累，没法一蹴而就。
第三，失败的概率很高，周围反面教程多，不能起到正面引导作用。

改变习惯之前，最好能弄明白坏习惯到底是怎么回事。

我们举个简单的例子，比如说吸烟。
但凡是个吸烟的人都无数次的见过，听过“吸烟有害健康”，这句话，但为什么还是有那么多人吸烟呢？
如果你问过烟民,,吸烟有什么好处么？
答案可能是：”吸烟让我更有精神，可以消除疲劳”， ‘
吸烟是一种社交，可以更快的拉近关系’; “
吸烟很酷，我们班上好多同学都吸烟” ......
接着再问吸烟有什么坏处呢？
‘听说对身体不好，谁知道呢，反正我的身体好着呢！’; “
隔壁王大爷吸一辈子烟，人家还活到86呢！“;
”我不知道，没想过，反正很酷！“......
真的如烟民们所说的那样么，吸烟只是不痛不痒的一个小习惯！
我们来看一下小据。
目前我国烟民总数达到总人口的27％，也就是吸烟总人口达到3.8亿人左右。中国烟草税收每年过万亿，要知道房地产龙头企业万科，恒大每年的税收也不过几百亿。
吸 的害处在于要达到二三十年后才会体现出来，大概六十年后平均会少活十年，烟草虽不能增强青壮年的体魄，但却能加快中老年的死亡速率。我国公共卫生税的三分之一来自烟草的贡献。也就是说烟民在青壮年时掏着腰包为国家税收作着巨大贡献，而老后又很少的占用社会的医疗和养老金资源。
烟民同胞们可谓是燃烧自己照亮他人呐，非烟民们简直应该感激涕零才对。
烟民朋友们从上述角度去考虑，原来你被别人占了那么大的便宜，是否考虑一下改变吸烟的习惯呢？