孩子挑食?快试试这些绘本！

宝贝在成长期间，挑食真是一个大问题呀，爸爸妈妈都知道挑食会让宝宝健康出现问题，营养不均衡......如何巧妙的让孩子不再挑食呢？可以试试让宝贝在这些绘本中改掉挑食的换习惯。

1.《肚子里有个火车站》

作者：安娜

出版社： 北京科学技术出版社

适读年龄：3-8岁

内容简介：肚子里有个火车站，还有一群帮助消化的小精灵。精灵每天都会帮小朋友们处理吃下的东西，要是小朋友不嚼食物就会砸到小精灵，小精灵生气了可是会“抗议”的哦！

推荐理由：这本书是最受欢迎的10本绘本之一。但是有的家长并不喜欢，觉得把蛀虫写的太可爱的，会误导孩子，但是绘本就是用孩子听得懂、感兴趣的方式，独具创意的图画书会带领读者参观肚子火车站，以一种极其有趣的方式帮助小朋友了解自己的消化系统，从而帮助他们养成健康的饮食习惯。

2.《我绝对绝对不吃番茄》

作者: 罗伦·乔尔德

出版社: 接力出版社

适读年龄：2-6岁

内容简介：一个叫罗拉的小姑娘，她不吃这个，不吃那个，还有绝对不吃番茄啊，她的哥哥想出各种办法，提出各种创意，把每种妹妹不喜欢的食物都说成有意思的名字，于是番茄变成“喷水月光”......

推荐理由：看名字就很有意思，不吃番茄，还是绝对绝对的，该有多讨厌啊，所以故事的一开始就很吸引人，而且这本书的绘画很有趣，表情很夸张，孩子很愿意模仿，而出现的青菜食物则是实拍的，看起来更真实，看上去让人很有食欲，适合2岁以上的宝宝阅读。

3.《一只很饿很饿的小猪》

作者： 奥尔

出版社： 外语教学与研究出版社

适读年龄：2-6岁

内容简介：到了吃饭时间，小汤姆却不愿吃饭，他灵机一动，给妈妈讲了一个“很饿很饿的小猪”的故事：这只小猪吃掉了所有冰箱里的好东西，吃掉了超市里的零食，越长越大，渐渐吃掉了汽车、吃掉了城市，吃掉了大山大河……后来，小猪怎么样了呢？小汤姆到底有没有乖乖吃饭呢？…

推荐理由：只听说过妈妈给宝宝讲故事，你听说过宝宝给妈妈讲故事吗？书里面的妈妈和汤姆的表情，都画得生动传神，汤姆面对一桌子饭菜愁眉苦脸的样子，简直就是儿子的翻版，很可爱的图画，鲜艳的颜色，很简洁的文字！每个孩子都能够看懂哦！

4.《牙齿大街的新鲜事》

作者： 安娜

出版社： 北京科学技术出版社

适读年龄：3-8岁

内容简介：哈克和迪克这两个小东西看起来古灵精怪，其实是两个野心勃勃的危险分子——他们在牙齿上挖洞建房，不仅要修建自己的舒适小窝，还梦想着修建可以出租的豪华公寓……

推荐理由：一个关于牙齿细菌的小故事，竟然讲的如此绘声绘色，声情并茂，这不能不说是一种水平，一种艺术。本书将古灵精怪的哈克和迪克这两个牙齿的危险分子描述的有血有肉，栩栩如生，极大的增强了故事的可读性与幽默性，可谓是一本难得的集科普性与趣味性于一起的优秀的儿童读物。

5.《汉堡男孩》

作者： 艾伦.杜兰

出版社： 连环画出版社

适读年龄：3-6岁

内容简介：小男孩儿维尼很喜欢汉堡，除了汉堡他什么都不吃。有一天，维尼刚从‘大大汉堡店’走出来，发现自己变成了一个巨型汉堡！！！可怜的维尼面临大危机！

推荐理由：信很多孩子都是不喜欢吃蔬菜的，不仅这样，孩子还特别喜欢吃单一的食物。就像维尼一样喜欢吃汉堡，有些孩子则是喜欢吃肉类等等。通过阅读这本《汉堡男孩》，里面维尼变汉堡的经历，可以有效帮孩子改正挑食的毛病。

6.《我的嘴巴回来了》

作者：外研社儿童发展中心

出版社：外语教学与研究出版社

适读年龄：3-6岁

内容简介：莫莫因为爱吃零食，把自己的嘴巴变大了，结果看到镜子里的自己吓坏了，担心大家都不认识自己了？那最后有没有把嘴巴变回原来的样子呢？

推荐理由：故事里这个让莫莫很难过的结果，形象地告诉了小朋友：有些行为是需要控制的哦！不然就会变得像莫莫一样，可能连爸爸妈妈都认不出了呢！自我控制能力很重要，从现在开始，我们就可以有意识地帮助孩子获得这项能力，完成个人成长中必需的一课。