叙述怎样的故事，将成为怎样的你～

讲述的方法：真正好的演讲不是表达，是给予和分享。

最好IP构建永远是真实的反映自我。真实的把自己的内涵，把自己的认知表达出来，这就是最好的内容的呈现，同时能够获得最好的传播和认同。

哪怕不善于言词的人，当他站到舞台上的时候，只要能够真实地把自己想法表达出来，就一定可以和台下的听众产生共鸣。

赋予价值
让他们进入到自己的世界，产生一种陪伴关系，这样听众才能真正接受你的观点。

真正好的演讲不是表达，是给予和分享，是把你认为有价值、真正能触动到你、启发到你的那个细节、那个瞬间、那个私密的体验、那个栩栩如生的让你终身难忘的瞬间分享出去。

讲个人故事远远比讲别人的故事、历史故事、寓言故事等还要动人。不仅具备了独特性，还能彰显演讲者个人的性格魅力。好的个人故事必须拥有两个要素：
1、“带情绪”的故事让听众“感同身受”
2、“描述细节”让故事“可视化”

素材来源

回忆曾经发生过的事情 ，去看看以前的照片，说说。有意思的瞬间或者冒险。
故事或者层级。
做了什么有趣的事情，旅行的有趣 ，恐怖 ，令人激动 经历。
掌控的时候，化解了什么尴尬场面
做过让人感动的和暖心的事情。令人自豪的事情。
过往的尴尬。

每个人都在创造属于自己的历史。人生有高潮，也有低谷，学会如何向世界分享它们，能使我们的生活更加充实而有意义。

生活仿佛一块块散落的碎片，只有把它们完整地拼在一起，才能清楚地看到整个故事的脉络。心理学家认为，对人生脉络清晰的认知，正是寻找人生意义的关键。
人们通过叙述自己的故事，从而认识自我。

还有一位女性告诉他，照顾濒死的朋友是一段非常痛苦的经历，但这段经历最终激励她去从事之前从未想过的职业——护士。这些人往往认为自己的人生更有意义。

先抑后扬”和“先扬后抑”是两种完全不同的叙事方式。麦克亚当斯说，叙事时“先抑后扬”的人认为自己的人生富有意义，通常也会更倾向于讲述关于成长、分享与行动的故事。这些故事塑造了更加积极的人生态度：他们被许多人爱着，能够掌控自己的人生，无论遇到什么不顺心的事，他们都能克服，生活也会更上一层楼。

 心理学告诉我们，即使受事实所约束，我们仍可以用不同的方式诠释同样的故事。心理医生的职责就是帮助病人改变心态，让他们能以更加积极的态度面对自己的经历。通过重新审视并诠释自己的经历，病人可能会发现自己有能力掌控生活，并认识到痛苦经历对人生的意义。

这项研究表明，通过调整叙事方式，就可以改变我们的人生态度。给予者们通过叙述自己的故事，最终变得更加乐于助人，并将更多时间花在了有意义的事情上。麦克亚当斯说，虽然事先知道这次叙事是调查的一部分，他们依然“恪守着故事中的精神”，变成了更好的自己。
叙述怎样的故事 ，将成为怎样的你~