保持快乐小妙招：

1.感恩

2.“反其道而行之”小智慧。（感觉不开心时做开心的事，觉得不被关爱就去关爱别人，水逆就逆流而上...）

3.任务能提前做就不要拖延到后面（不要拖延，不要白日逃避夜里加班）

4.尽量不要熬夜，保持充足睡眠。

5.事情也好心理也好，提前做好准备

6.与人接触，自我激励

7.威利·卡瑞尔的方法：（1）设想可能最坏的结果。（2）不得已的情况下就接受它。 （3）冷静地想办法来改善最坏的情况。