管理好情绪，你就赢了自己

人们越来越追求简单的生活，这也是成熟的一种体现。实际上人们之所以追求简单的生活，完全是因为对麻烦事的恐惧和厌烦。一个人的精力和时间都是有限的，在遇到麻烦事的时候阐述的人就应该体现的就是不论画行去影响自己，无论遇到什么情况，都能保持一份冷静和理智。

试想一下，人生不如意之事十之八九，如果每一次的麻烦或者不顺心的事都能影响你的情绪的变化。那也就会引起一系列的联手反应，你会变得头昏脑胀，失去理智的判断，甚至会失去自我，迷失在消极情绪种中，这样的未来是十分可怕的，要知道，“上帝欲毁灭一个人，必先使其疯狂”。

当一个人因为很小的麻烦事而产生坏情绪的时候，这种情绪是可以干扰到自己思想，认知等方方面面的，就像沙子一样漫天飞舞，迷了我们的眼，迷了我们的心，而一旦我们能够控制坏情绪，经常告诫自己要理智、冷静，那么就会很容易地平息情绪，赢得心安神定，理智从容的人生。

如果遇到麻烦事或悲剧已经无可避免的情况下，尽量不要让坏情绪对你的生活产生影响，请相信，不管外界发生什么事，总有比大发雷霆更好的选择。

当麻烦事接踵而至的时候，勇敢去面对一切未知的结果，不要因为麻烦事而愤怒，不要轻易的去诅咒抱怨，更不要被冲昏头脑，不妨扪心自问：“我真的值得发怒吗”？“为这家伙发怒值得吗？”“对我有利吗？” “发怒会很好的解决问题吗？”除了发怒，是不是会有更好的解决方法？”.....

学着管理或战胜你的坏情绪，一开始会有些难办，但一直保持下去，一切都会好起来。