如何提升孩子的学习力(十三)
认知点:
三、行为塑造
1.孩子对手机上瘾的原因:
1)缺乏父爱
2)不当的教养方式和教养理念
3)孩子缺乏自我价值感和归属感
4)缺乏应对问题的有效解决方法。
2、什么才是有效的解决方法?
1)家长需要反思并完善自己的教养方式
2)指导孩子如何应对
应对方式问题的应对方式包括情绪导向应对、问题导向应对以及意义导向应应对。
A:以情绪导向应对,包括努力调节以减少压力事件带来的情绪
B:以问题导向强调.通过个人行为来改变消除压力的来源,用所有积极的努力来管理问题。
C:以意义导向的应对是基于评价的方式,指个人通过信念、价值观和存在来激励和应对。
3.帮助孩子找到自我价值感的四个步骤:
1)制定目标
2)开展行动
3)取得效果
4)价值体验获得。
四、自我管理
1、孩子自我管理能力差,坐不住,这主要是跟孩子天生爱动的特点有关。
2、提高孩子的自我控制力的方法
1)让孩子理解学习是一件有意义的事情
2)培养孩子良好的学习和作息习惯。
3)培养孩子延迟满足能力。
五、意志锻炼
1、孩子的注意力是随着时间慢慢增长的。
2、面对孩子三分热度,父母应该怎么做?
1)尊重孩子的三分热度
2)适当引导,学会专注。
六、正确引导
1、孩子有自暴自弃的心态,主要跟认知失调和应激反应有关。
2、认知失调
认知具有保持一次性的趋向。一般情况下,个体对于事物的态度和行为是相互协调的,当不一致就会产生知不和谐的状态,即认知失调。
我们可以通过改变孩子的行为。而影响他的认知。特别是让他跟我们一起完成某事当完成后,他会容易改变自己的看法。
3、应激反应
所谓应激反应就是当压力来临时,身体内部会产生某种变化,使我们在危险情况下能够本能的保护自己。
4、家长如何引导孩子回到学习路上?
1)很多孩子自暴自弃,并不是他态度不端正,而是他的自控力太弱了。要想打破学习中的这种恶性循环,我们就要让孩子重新对学习有控制感。
2)提高自控力的方法:
1)家长可以先引导孩子从实现小的目标开始,循序渐进。
2)还可以游戏来增强孩子对学习的控制力,将游戏背后所包含的元素融入学习中,让孩子有了掌控感,自然就有了学习兴趣。
一行精华:
学习本身是一件违反本能的事情,尤其是存在外界环境的干扰,孩子肯定是很难专心的学习,尤其还处在低年级阶段的时候。另外,从脑认知科学来看,人类负责情绪控制高级认知行为功能的前额叶在25岁左右才能开始发育。所以我们真的不能够求孩子像成年人一样有良好的自控能力
触动、反思、行动:
1、不断提升自己的教养认知行为
2、有意识地培养孩子的自控力