养胃心得
2024-08-23 本文已影响0人
妞妞nmy
养胃久了， 你会发现自己越来越像一个老年人 。
像老年人一样不疾不徐地走路 ；
像老年人一样不温不火地做事 ；
像老年人一样慢条斯理地说话 ；
像老年人一样不骄不躁地做人 ；
像老年人一样清淡自己的饮食 ；
像老年人一样去散步， 晒太阳 ；
像老年人一样重养生， 持锻炼 ；
……
你也会越来越像一个小孩子 。
像孩子一样细嚼慢咽地吃饭 ；
像孩子一样吃饭用起了勺子 ；
像孩子一样吃得最早结束得最迟 ；
像孩子一样听儿歌 ，看动画片 ；
像孩子一样亲近大自然， 摘小花，折柳枝 ；
像孩子一样即使天再热 ，黑夜也要盖被子 ；
像孩子一样照顾好自己的心情 。
……
养好脾胃啊，是一件自己正在慢慢变好 ，一件让自己受益的事情 。
老子曾说：“祸兮福之所倚 ，福兮祸之所伏 。”由此开启我们的健康生活，也未尝不是一件好事呀 ！
做别人眼里看起来奇怪 ，但内心和身体都很舒适的自己吧 ！
