彭鑫博士讲养生

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健康最重要

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生气造成疾病，怎样缓解？

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生气前或心情不好时请练习

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鼓励与安慰带来的效果，请多用。

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健康请多走动

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不手淫，不堕胎，重视青少年发育

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养生粥，如果遗精加芡实，如果腹泻加莲子，前五种少许可与大米或黑米一起熬。

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