不要活在自我感觉里

【#陈红宇#20210207日精进第228天】

表现:8分

体验

高级合伙人IP打磨会，针对一个学员进行了一个多小时的打磨，好几个人从不同角度进行发问并梳理。

海明教练的IP打磨十问确实是很好的工具，大家也都是围绕这些问题深度发问，帮助他找到问题，突破卡点，梳理出下一步路径。

方向已经有了，接下来需要不断实操，把IP打磨的能力提升上来。

这两天跟随唐芳教练做助理，听她帮大家梳理2021年目标，发现很多伙伴对目标不清晰，不够具体，同时达成路径也不明确，所以就会出现焦虑、不自信状态。

但是经过一个多小时的梳理之后，通过助教支持让对方相信目标，找到达成路径，进而找回动力，触发行动。

在这个过程中我也学习到很多，教练是一面镜子，教练是支持者，是一面镜子，通过教练让大家察觉自己，察觉问题，帮助他找到解决方案和路径，这样才会激发原动力。

通过这几次梳理发现大家存在的共性问题是活在自我感觉里。

不要活在自己的感觉里

很多时候，目标定出来，当教练问到是否是自己真正想要的目标时，很多人会说是，但是感觉有xxxx问题，感觉达不成。

这都是停留在感觉层面，未来的事情还没有做，提前焦虑担心是没有用的，只要行动就会有解决办法。

所以不要停留在感觉里，聚焦当下，做好每一天的行动。

还有一种情况是人际沟通方面，我们总会以自我感觉到的想法认为这就是对方的想法，我感觉他应该是……

这也是停留在感觉里，首先问对方：这是你感觉的，还是对方就是这样的？

很多人会说，我感觉他就是这样，他应该就是这样想的，没有去和对方沟通真实想法。

所以，要不断带着察觉，你是否又陷入自我感觉层面。