【鱼苗2组203-A05】奶奶不看电视，以前我觉得她好无聊，现在

奶奶今年81岁，身体和精神都很好，唯一就是耳朵有点不灵，很多人说话她听不清，但是我说话她就能听清，因为我会凑近她的右耳，不用太大声她也能听清。

奶奶一个人住，我觉得她很孤单，叫她看电视，她不看电视，她说那玩意儿有啥好看的，都是假的……当时我觉得奶奶的生活该是多无聊，在农村唯一的“娱乐”方式她都没有兴趣。

最近我在看卡巴金老师的【正念此刻是一枝花】和一行禅师的【正念的奇迹】，我才发现奶奶的生活是多么平静喜乐，因为她时时刻刻都在当下，她不需要用看电视打发时间，也不需要用看电视的方式来充实生活，她本来就是充实和满足的。

奶奶做任何事都极度认真和投入，她种菜的地，村里人称那是“绣花”，她洗的衣服永远如新，她的家里随时去都是一尘不染……她没有像别人那样匆匆忙忙，每天都是不紧不慢的打扫卫生，洗衣做饭，种菜浇水……然后一杯茶坐在门口发呆……

这不正是我们所说的活在当下吗，活在当下不是要你刻意为之，你只需要专注的做你正在做的事，哪怕是洗衣做饭打扫卫生，甚至是发呆，你都能体会到喜乐。