婚姻情感：老婆总是怀疑我出轨，该怎样让她信任？

情感导读：一位男士写信向我们的情感专家小周老师求助，说自己的老婆总是怀疑自己出轨，但他确实没有，不管他怎样努力，老婆始终就是不信任他。于是只好向我们的小周老师请教该怎样做，具体案例如下：

婚姻情感问题：

周周老师你好，偶然听到你讲的课，觉得你在婚姻感情这方面有很深的造诣，我想向你请教一个关于我的婚姻问题。

我和老婆结婚有两年了，谈恋爱那会我们俩十分恩爱，但结婚后她像变了个人，隔三差五就要和我吵架。每次都是因为她怀疑我有外遇和我吵得不可开交，我反复和她说了不止几百遍我只爱她一个，只有一个，可她就是不信任我。还要冤枉我，我很无奈也很无助！

她还当着我的面说我和谁可以结婚，我辛辛苦苦付出这么多只对她一人好也放弃了很多，她这样说我我能不生气吗！我觉得她的心理有问题，故向老师请教，我该怎么做她才能相信我！

周周老师回复：

这位男士你好，我看到你在这段文字描述里所体现出来的委屈，我也能明白其中所透漏的无奈，我知道你心里是确实在乎老婆的。

你们夫妻之间的关系一直都是如此吗？还是也有曾经比较信任的时刻呢？从你的描述来看，我能感到你的用心，只是不知道你用心的地方是否是你妻子想要的哪些方面，如果不是，很有可能你们之间是出现了误解。需要彼此沟通自己对对方具体的期待和要求。

同时，我也不建议你纯粹去讨好妻子，就为了让她相信你，夫妻关系都是对等的，一方的讨好会助长另一方的指责，进而形成不健康的夫妻关系，让彼此都成为关系的受害者。反之，建议你觉察自己的内心，自己是否也有一些需要希望妻子能满足呢？爱是双方相互的，不对等的关系会带来隐形的冲突对抗和不安全。

最后，就是你妻子本人不知道是否存在缺乏安全感的问题，如果真的是这个问题，成长还是需要靠她自己的。当然你作为他的丈夫，可以通过一些方法来帮助她觉察自己的情绪和感受，有时候，需要处理的是感受，是内在世界，不仅仅是外在你的行为表现。

希望我的回复对你有所帮助，祝好！