2019-03-21 我要控制情绪，而不要让情绪控制我

我明白了一个道理，要想过上自已想要的生活，就必须拥有掌控自己情绪的能力。

比如说，我们正高高兴高的，身边的人谈话工作会给自己意见向左，本来开开心心，因为别人的情绪不好，他（她）们想把不好的情绪，火气，倾倒给我们的时候，我们不要去接受这种坏的情绪。坏的情绪就像一个物体一样，你想给我，我不要，可以吧，那这样，别人不管是有意或无意的坏情绪，就不会伤害到我们了。

我们不能任由坏情绪的传染漫延，我们要有掌控他的能力，能有扭转他的能力。从坏情绪中抽身出来。

我们有许许多多美好的事情要做，不能让坏情绪给破坏掉。

所以我们一定要拥有不被坏心情所左右的能力，如果我们正真拥有的这个能力，那我们一定会变成一个非常强大的人。