自己的人生自己主宰啊

只考虑自己的感受就好啊。

想减肥，那就自己少吃，就不要滋生出：哎呀，她只给儿子做想吃的饭不考虑我这种想法。

想戒掉短视频，那就不要打开，找到可以替代的东西，因为看完第一个东西之后总有一个情感消化期，不能立马投入下一个。

不可能独自带娃的，就好比工作上就靠我一个人那种绝望和累。