打卡112天，我学到了什么

还是差不多二月中旬的时候加的群，转眼间112天过去了，奉行“每天写一点，不写就发红包”的政策，坚持得还算不错。虽然时常发红包，也时常红包被退回（不得不说群员们的素质真心好），期间也短暂地中断过打卡，但起码少有连着几天发红包的时候，并且最终还是深感打卡的重要性，总会“痛改前非”，继续坚持。

几个月的打卡生活总会有所收获，不说能有多少由内而外散发的改变，那太遥远，也太不切实际——其实只要看到一些细微的改变，就足以对自己更加欣慰，以至于成为一直激励自己的动力了。

针对习惯的改变，是重新调整了自己的作息，每天哪怕实在来不及写点什么，也给自己一段读书和打腹稿的时间。拥有了这一段“写作时光”以后，竟感到自己的生活也充实了许多，以至于不一定要靠着酒精与过量运动的方式来缓解压力了。曾经每天调节的方式是跳舞、运动，总觉着身体如果不去释放就难以得到真正的放松，于是总贪恋外部世界，甚至耗上大量的时间在舞房——运动本身没什么不对，可自己的这些无休止的强迫性运动总带有些逃避生活的意味。但写作不是。当每天沉淀下心境去读书思考学习的时候，其实是个面对自己的过程，逃避自我就难以写出真正具有说服力的文字，至少自己这样认为。而当坚持久了才发现，有时候只是简单的学习点什么，也是缓释一天压力、不满、沮丧、自卑的最佳方式。

如今的自己，还是会吃喝玩乐，还是会跳舞健身，只是加上了读书写作平衡了一点生活的节奏，结果睡眠比以前规律，精神也较之从前更加旺盛，连思路也倍加清晰了。

针对写作内容，也逐渐地从感性随笔转变为深度思考。其实一直以来都爱好写作，但凡内心有点啥感慨也容易产生愤笔击书的举动，还有感情细腻，时常别人一个举动能够激发一篇葬花吟的灵感~~但内容总过于单一，不是情绪的发泄，倾诉的痛苦，就是感怀，痛骂等等，总有些跟谁较劲的意味。可加入了群以后，看着他人的文字、笔记大都偏理性，并且以强调思维进步、开拓为主，在这样一种环境下自己也不好意思总拿那些“靡靡之音”充数，读书笔记总以心理学的、罗辑思维的作为主打，码字也尽量在抒发情绪，点明主题后客观分析，引发深入思索……在这么一个梳理的过程中，许多无谓的烦恼、片面偏激的思维模式、抱怨的心态……也都在不知不觉中改善了许多。换而言之，是情绪更稳定了，或者说在面临各种负面评价的时候，做出过激行为的时候，至少能有个反思的过程。

从时间管理上，加群以后更多的是学会了利用碎片化时间。每天上班很远，通勤时间漫长，而下班也有跳舞等活动，总之一天中能够静下心坐在家里书桌前的时刻其实并不多。但打卡总要完成，那么该如何寻找素材，酝酿那些段落呢？这大部分时间是在地铁上完成的。时间总是能够挤出来的，只要把那些听歌、刷微信的时间用于读书、写作、背单词等等。身体力行之后才知道，许多事真的不是没时间，而是你愿不愿意下定决心去做。有时需要自律，借助他律的力量完成这种自律。

在写作模式上，从一开始对所读书本的纯摘抄，做微课的笔记，到后面的读后感、影评观后感、生活和学习随感......那是一个从抄录到产出的过程，从懒于写到把写作渐渐当成每天的一个习惯的过程~~这又与记日记有所不同，日记大都感性，说穿了要么不是流水账便是辞藻华丽的情绪宣泄，可如今打卡的写作则更有“每日三省吾身”的意味。从前想象不到自己能这样写，总以为会写不出，抽不出空，但就像健身一样，当你养成一个习惯之后，哪一天不这么做，你会浑浑噩噩，甚至深感这一天都是白活了。也不存在写到一半写不下去的问题，因为每当你写不下去的时候，死磕，愣是逼着自己产出，也总会看到纠结之后的美好成果。

当然，自己的写作中也存在不少问题，比如形式和主题过于单一，比如总是写不短，日常生活中讷于言辞的自己一写就收不住话闸子，时常弄得自己颈椎酸痛.......但相信通过长期的练习与反馈、思索，一切终将有所改善。事实上，112天打卡带给自己最大的转变是在这最后一个半月里，忽然有种茅塞顿开的感觉，面对学习、工作和生活的态度也较从前有了质飞跃性的改变~~这并非偶然的契机，它是带有前期积累性质的顿悟，是厚积薄发的。

打卡的日子结束了，尚且有些依依不舍。不知道今后还会有什么其他的方式来进行打卡，促使每个人进步。这几个月里也初步见识了几位群内好友的文章与智慧，同样有所收益，愿今后的日子里，大家还能够一起共同进步，突破自我。