身材焦虑症

最近想要减肥，其实并不是很胖，但还是有些体重焦虑症。我前很胖，有130斤，整个人就像一个球，那会儿是因为大学毕业的时候压力比较大，又要毕业，又要考研，吃的方面就不太注意了，可能是什么好吃就吃什么，又缺乏锻炼，这样一下子就长到了130斤。这个时候的衣服也是以宽大为主，稍微好看点的就不能穿了，看着镜子里的自己，萌生出了减肥的想法。而大学毕业以后，有一段的空窗期，我就利用这段时间，通过运动和控制饮食，瘦了下来，而这样的体重已经保持了五年的时间，再也没有反弹过了。但前段时间，过于放松了，而且吃的也多，感觉自己慢慢的胖上来了，我特别害怕，怕自己变成之前的样子，所以现在加强锻炼，也一直在控制饮食，尽量不吃主食，避免出现变胖的情况。

很多人都说自己快乐就好。但怎么说呢，吃的时候我很快乐，瘦着的时候我也很快乐，而这两个是矛盾的，所以自古两难全，就看那个更加难以忍受吧，我想了想，不吃好吃的，可以忍受，但要是胖起来可能就无法忍受了。所以还是坚持锻炼控制饮食了。