柔软心对待自己

明天就要走了，自从来上海后好像从未离开这座城这么久。

以前最多的是出差10天，穿梭在不同的城市，回程时，每每当广播播到飞机将在30分钟后降落上海，心里就有着莫名的安全感。一下飞机，归心似箭，决不在机场逗留，即使饿了也要回到家楼下吃饭才觉得吃得舒心。

一到家，就感觉投入了一个温暖的怀抱，整个人都放松了下来，柔软地躺在沙发上，听着悠扬的琴声，闻着淡淡的檀香，泡壶自己喜欢的茶……

它们可以洗去出差带来的心灵疲惫感，更有一种欢迎自己回家的感觉，为此，一切在外的努力都值了。

建议朋友们也可以为自己设计一个自己喜欢的仪式感，犒劳自己，认可自己的付出，也是一个养精蓄锐的方法。

人生最怕的是：环顾四周，发现对自己最不好的那个人是自己。

善待自己，用柔软的心对自己慈悲，把慈悲养成习惯，对他人亦能慈悲。

2016年我渐渐开始关注自己的心，这也是静坐、冥想给我带来最大的转变。犹豫不决的时候，我会选择冥想，随后心会告诉我答案。追随内心的选择，没有左脑的评判，相信自己，它会带你去你想去的地方。这也是我事后验证的，每个跟随内心的选择，最终都发生了更美好的际遇。

好比这次长达2个月的外地学习之旅，由于学习地点是在寺院，几个朋友第一感觉是，我要出家了。

还有好几个好友问我：“你真的决定要离开上海那么久吗？等你回来大家都要忘记思维导图是什么了…..”

感恩好友们的关心问候，姑娘请人算过了，这辈子不可能出家。而且我很清楚我的使命是什么。

去那学习的原因：

第一，是因为上次法师为我引荐书画院的老师，让我好生崇拜；

第二，自从决心自己做以后，有很多事，我还需理理，清楚自己到底要什么，不要什么，不能违背了我的初心。

第三，追随内心的想法，我的心想去了，那里环境特别适合静心、观自己。

每天早上起来会被蓝天白云纯净的美丽所感动。

每到晚上，可以望着星空，一个人在那数星星。那里的星空和小时候那片没有受过污染的星空一样，星月交辉，诠释着夜色的美。

图片来自Elian绘画

若是一年前遇到再好的老师，再好的环境我也不可能去专注学习2个月，总有担忧和代价的考量。这次决心去学习，而且学的还是看起来和工作没有关系的——唐卡。

保罗·柯艾略说过：“当你决心去做一件事情的时候，整个宇宙都会来帮助你。”

当我决心离开两个月，静心去学习，身边并没有强烈反对的声音，并且之后的计划和广州那边的机遇也随之而来。

非常感恩，这一路支持和帮助我的伙伴们，也感恩自己的柔软之心，再一次跟随了内心的决定，踏上一段新的学习之旅。

不要问我何时归来，当春暖花开时，上海，我们不见不散。