个人如何应用刻意练习     ——摘自刻意练习

仅仅有天赋是不足以支持你最终达到目的地的，你还需要勤奋、努力和卓越的判断力。每个行业内的翘楚都是那些不断奋斗，不断成长，不断发展的人，换而言之，他们一直在不断的练习。

眼见为实，才能坚持不懈

作为个人，你需要寻找可信的示范，另外，你要像巴登和她妈妈那样，通过近距离观察熟悉练习的整个过程。你不能只是跑去听一场交响乐，聆听音乐家的演奏，而是要跑到幕后，仔细看看他们平时是怎么练习的，事实上如何练习才是他们真正出类拔萃的原因。你也无需住在音乐厅附近，YouTube视频网站能助你一臂之力，为你找到名家大师的幕后练习教程。搜索引擎敲入关键词“伊萨克.帕尔曼练习”，你就能看到你想寻找的示范了。

为什么你会在淋浴、开车或刷牙时脑洞大开

明确哪些技能是你工作或兴趣爱好中影响你激发创意的薄弱环节，然后反复练习这些技能。无论你在弹钢琴，还是在会议室里发言，或是为六年级学生上数学课，练习都能为你的创造力腾出更多的空间，并让你达到新的高度。

敢于面对错误

为了获得进步，你或许需要尝试理性的冒险，逼自己再往前跨一小步，稍稍超出力所能及的范围。比如练习一次以令人信服的口吻和你的老板讨论你的职业发展，或者练习瑜伽，或者练习小提琴独奏。请牢记：切莫安于现状，再往前努力一把，不要害怕犯错，只有这样你才能获得自己想要的成功。

个人如何应用刻意练习     ——摘自刻意练习