刻意训练要够量

1 、前天，在来深圳的列车上，第一次把笑来老师的写作课认真听完一遍，没错，第一次、完整、听完、一遍。这，没什么，人人可以做到。启发类内容，只一遍？不够的，不够的，不够的。接下来，每周听一遍？OK！

2、深圳牛人扎堆，首听mixin分享开眼。海上世界是个为生活增色的地方，踱步在设计感极强的文化艺术中心，延展心灵的高级空间。卓越的设计似插翅的种子，可以漫天飞舞可以落地生根。

3、本周，看王峰十问罗永浩，坦诚沟通也能妙语连珠，阅得到直播分享稿，精炼清单也能事半功倍。听猷删在瑕疵中拔地而起（猷删，代名，一位女性海盗劫持谈判专家），相信我，借鉴践行者的方法，拔不拔地不重要，但人人皆可“而起”。教老妈继续磨练游泳技能，耐心耐心再耐心，耐心的核心:  用正确有效的方法保持。

4、加强引体向上运动量一周，无奈底子薄，给EOS主网献礼这事要黄。不过，既然底子薄，就在有效方法下加量，逻辑上正确无比。突破第一个双力臂，指日可待，短视频秀朋友圈，为自我鼓励献礼。

5、第一次用清单体做成长周报，这是在深圳宜家憋了一下午的成果。接受自己的瑕疵，高级输入少，有效思考少，想改变？就加量。健脑和健身，原理一样。该加量就加量，跟自己千万别客气。