冒个小泡

我站在桥上看风景

雨后的天气，跑得格外给力，本月最佳配速新鲜出炉，终于让我扬眉吐气。

7月这个男人有些吊儿郎当，他三天打鱼，两天晒网，跑量不知不觉正在逐渐下降，配速也是惨不忍睹。

本月他跑得毫无收获，只能默默无闻！也曾想一路高歌猛进，无奈力不从心，今日难得有收获，赶紧冒她个泡，嘚瑟一下，希望下回能够捞条大鱼。

跑量太难了 配速没脸看
本月最佳配速