《断舍离》第一章总结(2)

断舍离与整理术、收纳术的区别

断舍离并非绝对要以把房间弄干净为目的，而是要通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己，实现自我肯定感。

断舍离的主角不是物品，而是自己

正确思想：拿自己当主角，“我自己还需不需要它”。

错误思想：拿物品当主角，“扔了很可惜，还是留下来吧”。

与普通收纳术区别

普通收纳术着眼点一般是如何保管物品。

断舍离，则是不断的循环代谢，以自己的角度考虑“我还需不需要它“、”这件东西与我的关系还存不存在”，不断筛选物品的数量。

断舍里三个字，从瑜伽的修行哲学-“断行”、“舍行”、“离行”得来，比起“整理”、“收纳”这种词语，更能给人一种自我修行的印象。这是三个字很大程度上传达了它所要实行的内容和所包含的意识了。

筛选物品带来的自我察觉

断舍离让你更易察觉、了解自己

例子：
比如名牌的衣物或者别人送的高档瓷器，某些人会认为自我形象比较节俭或朴素，不舍得使用贵重的物品，潜意识认为自己现在用的便宜一些的物品比较适合自己。

当使用断舍离后，会察觉到自己的需要，反过来开始想把现在用的东西替换掉。“我也可以用它的”，渐渐自己就会和那件东西逐渐相称。

允许自己使用高级的东西，这种机制一旦运转起来，看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。

了解自己，放下过去的自己，就能发挥自己的潜能。这些都不是有意为之，都是自然而然地实现的。

夺回被占据的空间和能量

现状：物品杂乱，自己居住的地方堆积了很多垃圾和废物。在这些废物上浪费了太多的时间、空间和管理维护的能量。

断舍离的任务：取回以往所有被浪费掉的这一切

断舍离的步骤：
1.分析自己被这些物品夺去了多少能量
2.通过筛选物品的行为，实现自我完善

总结

1.断舍离的主角是自己，不是物品
2.普通收纳术强调保管物品，断舍离从自己是否需要物品的角度来不断筛选物品
3.断舍离三个字来自瑜伽的修行哲学：“断行”，“舍行”，“离行”
4.不断实施断舍离能让自己更加了解自己，会允许自己使用高级的物品，能逐渐让人产生自我肯定
5.通过断舍离的来分析自己居住的地方周围的杂物，不断筛选物品，实现自我完善