读后感

重读少有人走的路感觉像是在看一本新书，不时有被震撼的感觉。作者的思想深受道家文化影响，已经超越了二元对立，认为心理治疗就是要去掉对错观念，接纳原本的样子。人生中没有错误，只有体验，没有缺点只有特点。而且只有从自身的特点向内发掘，看到这些特点的成因，才能实现与心灵的沟通和和解。作者认为心理问题都来源于内在的对抗，看到、觉察、接纳、允许是解决的方药。

其中有一句颠覆我认知的话。“体会和想象听起来似乎没有什么，我们必须相信人类天生的恢复能力，相信无为的强大力量，相信想象先于存在，当我们陷入强制性的行为和情绪时，如果能在想象中看清楚事情的来龙去脉，就可以为自己提供指引，减少这些行为和情绪造成的痛苦。”

想象先于存在，就是说先有想象的情境，之后想象的情境就会变成现实的存在。这是一种完全颠覆的观点。在孩子成长方面，有一种说法是：如果家长只有看到孩子好的时候才能够相信他会好，那你就跟别人没有什么不同，作为家长你要做到无论孩子怎样，你都能够相信他会好。这是我在孩子教育过程中最爱用的法宝，它提醒我任何状况下都接纳孩子，相信未来，帮我摆脱了恐惧和烦恼。

如果把它拓展到一切事物上面，如果这是一个普世原则，我们正确运用想象力，就能创造自己想要的人生。

在不懂这个原则的情况下，我们的能力受到很大限制，更大的问题是我们经常错误运用想象力，比如担心坏的事情，担心问题，害怕不被认可等等，感觉这只是正常思维，却不知道这种思想会引发相应的问题。

这是我在这本书中发掘的第一桶金，后面我再分享其他感悟。