减肥第三天

忍不住又吃了好多的东西，这两天的一万步和三公里跑步算白跑了。哎，越是这样，越想吃东西，喝了好多柠檬水也没用，心态放平稳才行，慢慢来，肉不是一天吃出来的，减肥也要一天天忍住，慢慢来吧。