看见，是沟通和爱的前提

2018.10.15

最近一直处于忙碌而烦躁的状态，好多事情堆着，感觉力不从心。今天抽时间画了思维课程的画。

看见，是沟通和爱的前提

画完这个，突然觉得其实伴侣还是有很多优点的，怎么的在生活里就是各种不顺眼，各种争吵呢？

伴侣就像一面镜子，照出了自己的阴影面吧。我对他描述了固执，其实，我自己何尝不是如此。

午休时候打个电话给他。两人还是很激烈的吵了起来，我很伤心，但同时感谢这一切的发生，它对我都有特别的意义，让我体验到人生必须面对的功课。

看见，是沟通和爱的前提

下班后画完这个才回家，画的时候感觉很平静，现在可以静静坐下来了。

看见，是沟通和爱的前提

晚上回家画了这个热身作业，但还是没画完，感觉画不下去。因为环境限制，边上是吵杂的电视声音，屋里却静悄悄的，没有一点点身边人说话的声音，我有点静不下来，我心里难受。

这算是另一种冷暴力吧。我不断的问自己，为什么要得到关注呢？为什么一定要得到别人的关心，客观评价和爱呢？并且一定要去索取呢？

我自己有没有关心自己，爱自己，客观评价自己？

问自己这个问题的时候有想流泪的感觉，到现在我还不知道什么才是爱自己。

我的胸口有点堵，喉咙不舒服。画不下去，就决定放弃了，而且“手”这个图，无论是什么状态的手，我都画不出来。观察了好多次，不知道从何画起，索性放弃了。

经过和竹子交流，我对“看见老公”这个主题又进行了一次深入“看见”，于是这样一幅图就成功了。

看见，是沟通和爱的前提

画完突然觉得，之前其实我的眼光并不客观看待伴侣，并且目光紧紧盯着缺点不放，从来不把关注点放在优点上，所以好多时候都在抱怨，各种不满。

老公说我在360度无死角要求他按照我的要求来。我并没有这样的想法，只是我从来都是自动过滤了他的优点而已，剩下的都是对他抽烟喝酒的抱怨。

画完图一，我有一个念头“这个老公可真好”，画完最后一张图，我的念头是“这个老公好真实，我终于看见了他的好和不好，既然拥有了好，那我也该接受不好。这才是真实的老公”

感谢竹子给了我们这个主题，让我有了一次客观看待老公的机会，并且发现了之前没注意过的问题。