D10 认知训练总结——脆弱的亲密关系

学习材料来自——

得到专栏《30天认知训练营.2019》第14课 情感:越亲密越脆弱

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关系是人与人之间的连接，它兼具功利和情感的属性。

从功利这一角度，关系是人存在的根本。借助关系网，我们可以攀登险峻的高峰。

从情感这一角度，关系是心灵的港湾，是让理性休憩的净土。

前一部分需要各种关系相互联结，共同作用。

后一部分则来自亲密关系，包括家人和挚友。

我们往往认为亲密关系牢不可破，于是给予的是无条件的信任。

但当百分之一乃至千分之一概率的信任危机爆发时，给予我们的往往就是致命的打击。

因此，我们需要认清关系的真相，即没有绝对靠得住的关系。

要知道，就算是自己，在同一个时空下，也呈现出截然不同的面貌。

生物学知识告诉我们，爬行脑和前额脑分管着本能和理性。事到临头，究竟哪一部分脑区会略胜一筹?没有人知道。

自己都靠不住，何况是别人！

为什么还会有如此多人因为过度信任而陷入关系的陷阱无法自拔?

因为人类的大脑天生会忽略极小概率事件。一旦我们对一个人抱有绝对可信的期望，即便明白绝对可靠性的不存在，知道那1%背叛的可能，也会视而不见。

但是，正是由于我们给予的无条件信任，导致亲密关系变得尤为脆弱。

因为我们刻意忽略了那1%的极小概率，而它又时刻如警钟一般在潜意识中长鸣。于是，一旦在看似牢固的亲密关系中出现我们预期之外的行为，哪怕对方只是无意，也会使原本被忽略的怀疑无限放大。千里之堤溃于蚁穴，这种从0到1的转变，意味着亲密关系解体的开始。

以史为鉴，董卓与吕布，李傕与郭汜，均因小事而生隙，最终兵戎相见。

哪怕在影视剧中，生隙往往都是反目的前兆。

那么，当揭开亲密关系的真相，我们应当如何正确应对呢？

1.脆弱的亲密关系意味着更为精心的滋养。

2.亲密关系之外的其他关系，重在用人，而不是识人。

3.拓展关系的纬度，多元饱满的关系网，尤其是亲密关系网才能使我们的情感得到更好的安放与滋养。

感谢！晚安！^O^

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