健康养生——喝姜汤与上火

摘自师兄在群内的回复

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我上火都上出经验来了，哪里上火其实就是那里的经络不通，喝了姜汤艾灸有能量通了就会有这种反应，等那里的经络通了就不会上火了。

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自从接触了正统中医后，

学习了一点中医理论知识后，

现在俺上火了口腔溃疡都没喝凉茶降火药了。

要是以前一口腔溃疡就吃清热解毒的药或是凉茶，

牛黄解毒片啦，上清丸啦，二十四味啦。。。

越吃越肿越痛越难好，

最后嘴巴肿得跟猪八戒没什么差别，呵呵

现在知道这是虚火，

不能吃凉药，

我就没再吃过凉茶寒凉药了，

结果呢，好得快，根本不会肿起来，

不吃药自己都好了。

前段时间俺喉咙痛，

想想喝姜枣茶会不会更痛呢？

结果喝完喉咙立刻化痰，不痛了，很甘甜，

现在我很习惯喝辣辣的姜枣茶了，

越辣越舒服

——我2010年的体会，广东人上火了爱喝凉茶降火，我以前也受这种观点影响，一上火就喝凉茶或是寒凉药降火，不上火都要喝凉茶预防，结果～～熟悉我的朋友知道，往事不堪回首呀～[流泪][流泪][流泪][流泪]

传播健康理念多么重要呀～[奋斗][强][太阳]

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万病不离一个寒字，慢性病的人，一般都是内寒外热，这表现在容易上火，特别是牙齿会痛，口红，头发白黄，口臭，脚气，冬天怕冷，夏天怕热，四肢无力，特别握拳没有放射的力量感，给人的感觉就是萎靡不振，这就是中医上所谓的阳虚，整个人没有活力，气短声低。

    先看目前的这个情况，人们都是看到了外热的情况，认为要降火清热，其实仅仅看到了外热的表面现象。其实外热是因为内脏的寒气太重，把热的元气逼到外面，元气本来深藏在肾中，元气越充足的人，越收藏的很深，很牢固。不充足，自然被寒气逼，放散到身体的外层。即所谓元阳外越。

    如何治疗，首先去寒，寒去元气自回，元气被比喻为龙，龙要回巢是身体自然的现象，去寒当用热！