《精准努力:刘媛媛的逆袭课》摘录：为什么你制定的目标，从来完不成

为什么你制定的目标，从来完不成？

因为你的计划可能很离谱，之所以有那么离谱的计划，是因为：

首先，对自己要执行的事情根本不了解。

那些做读书计划的人都不怎么读书，他们不知道读一本书的时间大概是多长。

其次，对时间也没有概念。

一年的时间并不长，起码没有你想象的那么长，一年真得干不了那么多事情。我每次想要一个年度计划的时候，都逼自己把年度任务分配到周，发现一周根本不可能做完那么多的事情，所以在做计划时就会放弃不合理的任务。

再次，对自己的执行能力更不了解。

一般情况下，我们预设的时间都是极高效情况下所花费的时间，根本不会算上自己拖延及不专注所浪费的时间。

以上这些因素便共同造成了目标完不成的悲剧。

所以每年,别人都在定目标的时候,我一直在收缩目标。

我在定目标上最大的经验就是少定点目标。

首先,你的目标真的不能太多,而且目标之间需要保持统一。

很多人定的目标之间是冲突的,又要减肥,又要读书,又要学习英语,又因为人生已经有许多平衡的命题,可能花费一生也无法掌握其中的诀窍，比如如何平衡家庭与事业。

你还要再增加许多矛盾的目标,造成的结果就是越多冲突,越多迷茫。

要减肥就不要考研,要考研就不要减肥。

否则你会变得一点行动力也没有,做这个不行,做那个也发慌,勉强把所有的事情都往前推进，但是通通做不好。还是那句话，毕竟你的时间、精力、意志力都是有限的。

很多成功人士真的不像大家想的那样天生就自制力强,干什么都成功。

奥巴马能够成功当选美国总统,但他总是戒烟失败。

成功的人懂得去选择目标,集中精力。一段时间内,我们只要集中完成一个目标即可,千万不要把目标捆绑一起。

其次,把你的目标分解为关键结果,就可以看出是否有可能实现。

在定目标的时候,不要总盯着自己的目标看,要盯住实现目标的步骤。

我要给我妈买这套房。现在我会把买这套房需要做的事情,总结成几个步骤,然后我在看这套房的时候,就会想起来自己列出的步骤:“如果我要在两年内买到这套房子、那么我必须在各个阶段达成的关键结果是什么?什么是关键结果?就是这些结果实现了,目标就实现了。

比如要买套房子,就必须当上主管,当上主管,我就需要把手头这个项目做好,让老板对我满意。所以看到房子的时候,被提醒的不只是目标,还有必须达成的关键结果这样就会增强行动力,而不是减弱。

再次,目标要艰巨,但是千万不要太遥远,越遥远的目标越完不成。

把五年之后公司上市作为目标,就不如把三个月赚一千万作为目标好,你可以有长期的计划,但是如果只有长期的计划,会很容易完不成这个计划。

因为计划越遥远,出现偏差的概率越大。

心理学有个实验,大概是这样的:心理学家布置了一个任务,让一组实验对象从下周就开始进行,这个组给任务规划了八十二小时来完成它。

心理学家诉另外一组人，你们一年之后再做这个任务。然后这个组给他们的任务只规划了六十小时。

眼下在做这个任务的时候,我们还能够比较理性地去评估它的艰巨程度,

但是对于未来的事情,我们规划的时间越少。好像对于未的来时间有一种错觉,总觉得事情在未来会更容易完成。这就是离你的目标越遥远,你的计划就可能越离谱的原因。

但是同样,目标太近也不好,没有任何想象空间,也会让人没有动力。反后,我发现最好的时间长度是以季度进行，

季度计划,既不遥短暂。一年四个季度。清清楚楚,让你还是要等待和期待。

对了,还有一个小技巧。

制定目标的时候仪式感越强,对目标的忠诚度越高。仅式感和忠诚度的关系很微妙。

入党宣誓、公司年会,都会提升你对组织的忠诚度。

这个也是我自己开公司以后发现的,以前我不是很明白,公司耗费大量的金钱开年只是为了让员工开心一下?

其实这些会提升员工对公司的依恋和忠诚度。

意识到这点以后,我每次制定目标任务,都会认认真真开个季度会议,虽然我自己本身不是什么有仪式感的人。

有仪式感的目标,你会看得更重要,对这些目标,你也会更忠诚。

以上就是我制定目标的经验。

掌握这三个技巧,就足够制定出合理的目标。别让你的目标从开始制定时就失败。想错比做错更可怕,因为事情一旦想错了,就不会实现了。

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文：宁月霞影

我是一个喜欢阅读与写作的80后文艺女子，感谢您的阅读，愿我们一起成长，遇见更好的自己！事

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