阅读第232天-被讨厌的勇气

【书名】被讨厌的勇气

【作者】岸见一郎  古贺史健

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知识点：我经常遇到这样的来访者：心事重重，怨念颇深，觉得人生诸多不幸，万事诸多无奈，经常会幻想换种活法。可一说到改变，他们就会长叹一声：我又能怎么办呢？

经验：

我经常在脑海中幻想人生的各种活动，唯独不想要目前的这种，充满着各种无奈，各种心酸，各种问题，可是我目前没法改变。

我需要时间进行改变，但是我嫌自己太慢，所以一直对自己不认可，生气，且不自信，其实还是勇气不够啊，怕的事情太多。