Day12 学会控制情绪

生活中总有烦恼，我们都不是圣人。

但控制情绪却是人为可以做到的。

你选择痛苦或是快乐，这本身就是自己能控制的。

烦恼，并不是一定且必须要有的情绪，如果你懂的和自己共处，就知道，生活远比自己想象中快乐。

不要做一个情绪化的人，保持向上的心态，保持做事的状态，你会轻松许多。