一念=0.018秒

一念=0.018秒

经书中记载：一刹那者为一念，二十念为一瞬，二十瞬为一弹指，二十弹指为一罗预，二十罗预为一须臾，一日一夜有三十须臾。那么我们可以推算出：一昼夜＝30须臾＝600罗预＝12000弹指＝240000瞬间＝4800000刹那。因为一昼夜＝86400秒，因此把每个单位换算成秒数，可以得到：一刹那=一念=0.018秒，一瞬间=0.36秒，一弹指=7.2秒……

一念=0.018秒，真是刹那生、刹那灭，极为短暂。一昼夜四百八十万念，我们一昼夜有百千万个念头不断升起，又不断幻灭，我们自己都不能察觉，正是这百千万念如一帧一帧的镜头，形成了我们的物质世界和精神世界。可见万事万物是“唯心所变、唯识所现”。

我们这个物质世界的宇宙和精神现象就好比一幕电影一样，我们看到的虽然是“活生生”的故事，而这些根本就是我们自己念头的存在，就好比一秒钟的故事就是20几帧的静态图像构成，都是一幅一幅的没有意义的图片的生灭相续而已，明白了这个道理，我们就会发现我们所拥有的，所执着的，包括我们本身这个身体都是刹那生灭不已的东西，并没有一个真正的可以主宰的“我”，只有当下这不断升起又幻灭的一念，这就是真相。认清了实相，我们就不会妄想执着，就自然懂得轻松放下，放下才能趋向解脱。

一念=0.018秒