Day 12

“清生活”无涯无压打卡

20170217 第12天/30

如何过一天，就如何过一生。

一 行书

学习今天的行书《晨间日记的奇迹》

收获：1 把工作 健康 金钱 人际关系加入到晨间日记

2 晨间日记是一种记录 一种计划，更是一种习惯。

二 时间管理

今天继续实践“时间四象限”

反思：1 开始思考上班后时间要怎么安排。发现需要把握好晨间和晚间的时间，晨间5-9点，晚间6-10点。下周的重点就是制定新的时间表。

三 爱和自由

今天学习了《完整的成长》第四章第一节

收获：1 孩子全然地在感受。儿童依靠感觉来发现和认知世界。我还记得有一次我要带孩子们出去玩，乔一直要把玩具带出去，我心里开始不耐烦了，当我低下头看他时，他已经很受伤地哭了。对不起。我永远不会忘记。我是从那次意识到孩子对于这个世界是敞开的，他们需要被温柔对待。

四 分享

今天和妈分享了两个关于儿童的案例。我思考一个问题：当孩子在外面遇到挫折时，成人要如何引导ta，帮助ta重建？

因为我之前一直都是尊重儿童的立场，但我没想过我作为成人的引导、保护作用。

乐事：1 今天我对窗台的蔫蔫的菜苗说“菜菜们，你们要坚强啊！……我还等着吃你们呢！”，当我把这个画面转述给我妈时，她笑趴了，她说菜菜很为难，是活呢 还是不活呢。

总结：1 如何过一天就如何过一生。今天继续晚十早五。雷打不动！

2 今天又开始关注兔子团，才知道房爸去年年底累倒了，据说是恐惧障碍，看到这个消息我直接(T_T)，一直觉得他很坚强，可是他也是个人，承受太大的压力也会受不了。我希望他们永远都能开心。fighting fighting fighting ！