六十 心气始衰

六十，心气始衰，若忧悲，气血懈惰，故好卧。

六十，心气不足。心气不足，就是干什么都提不起劲来的状态。所以容易忧悲，忧是“杞人忧天”，担心害怕，悲是因分离，所以要合、陪伴父母，肌肤接触，也可吃有情之物-红烧肉（红肉）。补心气，偏红的，比如红豆、肉苁蓉、红高粱，喝黄酒。因为要合，所以可以使用百合、合欢花、金针等。

气血聚不到一起，所以喜欢躺着。侧卧睡对胆经好。

夫妻分开睡比较好。