请相信自己: 多休息呀

最近睡得不怎么样，虽然已经很少玩手机了，又感觉恶心了。果然很容易就有不适。不太适合吃外卖呀，身体不那么好就别吃那些东西啦！

晚上也不用玩手机了哟！尽量十一点前睡觉，十点多睡觉一觉起来也能睡个八小时，八小时的睡眠质量一高对身体也好！