养成了好的习惯

起床随手叠被子。

每天起床后的第一事情就是叠被子，叠得整整齐齐才是安心。

每天倒垃圾，不过夜

屋里的垃圾千万不能过夜，过夜不仅会招致蟑螂，而且也会生出一股臭味，把屋里搞得乌烟瘴气。

坚持喝8杯水

早起第一件事就是要多喝水，最好是一口气喝完，早上多喝水有益身体健康。

清理家里最乱的角落

一个人最顺心的事，就是能够把家里最乱的地方收拾干净，屋子干净整洁，人也也会平安顺遂。

花时间看一本书

最近在看《长安的荔枝》这本书发现太好看了，一口气看完这本书，好久没有长时间看完一本书了。

出门自带保温水杯

出门自带水杯，是对象提议的事情，一开始还觉得有点麻烦，后来觉得其实还不错，不仅省钱，关键还健康。

一日三餐都在家吃饭

最近老妈在家做饭，让我们年轻人早中晚饭都在家里吃，如果没时间就带去公司微波炉加热吃。

写下今年的目标

人一定要有目标，无论是大中小目标，都要有。有了目标就有了动力。

评估最近5天的购买行为

多看自己的手机账单，记录自己有没有多买没有用的东西，小钱也是钱。

找到适合自己的运动习惯

有些人适合跑步，有些人则不适合跑步，选择适合自己的运动，并养成习惯。

晚上去户外散步

晚上吃饱饭就要多去散步，吹吹晚风也挺舒服的。