跟宇彤老师学声音 进阶 Day13

今天复习了提打挺松，打开口腔的方法。

咬苹果练习是要往上张口的，记得我提颧肌可是通过嘟唇抿唇才体会到的，学了好几天。挺上颚，我经常练习时能感受到上颚的疼痛，同时也嗓子疼，还是没有用口腔后部啊！松下巴，我也经常练习，不过还远没有达到活动下巴不影响说话的境界。

我注意到了气息下沉和口腔打开，虽然气息依然没那么下沉，口腔依然没那么打开。