新春自律觉醒｜过年不仅是例行公事，更是自我觉醒最佳时刻

“咦～怎么今年回家又只有一个人？不是说好要带一个人一起回来打麻将的吗？”

我一边脱鞋进屋，一边看了一眼父亲，默默地走进了房间。

晚上团年饭，父亲做了一大桌菜，好几样都是他新学的菜，看上去有模有样，还挺好吃。

母亲一边吃着，一边叨叨着过年期间的注意事项——除夕晚上要守岁；初一早上要早起，不要说不吉利的话，不要说穷，不要说不好……

年夜饭

我们家爷爷奶奶、外公外婆都走得早，家里并没有遗传下什么家训或者诸多规矩，母亲说的“规矩”都是她看网络视频学来的，她觉得吉利，但是不是真的就是老祖宗的规矩，还得打个问号。

听到母亲说这些新“规矩”，我内心一阵不悦。

吃完饭，全家一起看春晚，十点多，我已经有些困乏，十一点多，我就准备睡觉了。

“我困了，我要去睡了。”正说着，我就起身往房间走去。母亲见状接了一句，“那你去睡吧。”

今年没有等到零点钟声响，而是在那之前早早的睡下了。

以上这些情景或许你也很熟悉，甚至可能也是你经历的事情。过年回家，催婚催子、讲各种规矩似乎都已家常便饭。

年轻的时候对这些事反感，就极力表达自己的观点，希望获得认同。

人到中年，放下了这些认同，少说一句，家和万事兴。

知道自己当下的状态，知道自己要做什么，按照自己的节奏去做就好，无需顾虑太多。

这就是觉知觉察的第一课——回归自己。

一个懂得聆听自己的人，才能够听见别人真正在说什么。

推荐东方心学院Eva老师《一切都还来得及》这本书，并建议在过年期间阅读，能够很好的帮助你和家人、和身边的人，甚至和自己相处。

《一切都还来得及》

· 书籍推荐语

一个女人最硬的底牌是什么？

是“一个态度”+“一个能力”；

是“一切都还来得及”+“生命胜任力”。

作者Eva老师如是说。

相信《一切都还来得及》可以让很多在生活中挣扎和受苦的人获得指引，找到实际可行的有效方法，来解决自己此刻人生的困境。

心灵作家张德芬为此书写了这样的推荐语。

人生考场的题型其实很有限，转来转去无非是工作、生活、情感这几道。每个人都在追求幸福，但是在这个过程中，重要的不是“战胜”，而是“不败”，是“一切都还来得及”的心态。

人生短短不过几万天，不必迎合这个世界，只需回归己心，遵从己心，活好自己，绽放自己，就能改变外在的万事万物。

大年初一，这一刻，从问心开始——你是否在活自己？

新的一年，持续自律醒觉。

@小蹦儿

第五路标生活空间主理人

蹦哒吧 吃喝玩乐体验者

给你讲讲空间里的发生和发展

带你体验每一个精彩的生活瞬间