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如何提升自己的智商?

2018-05-30  本文已影响43人  财富经纪人Tina

今天早上跟先生刚好探讨这个问题,就来简单总结下。

智商是什么?

百度回答:

一个定义出现了另外一个定义,还是没有解决什么是智商的问题。

我们理解的智商应该是学习力、思考力、专注力、理解力、逻辑推理能力、解决问题的综合能力。

这是一项能力,天赋决定了它的基础,后天可以通过训练提升。

比如,我们同样是看一本书,有人花了一天的时间,有人就看了几眼,但对于书本内容的理解和总结、举一反三的能力可能不同,不是花得时间越长就会对书的理解力就会强。

那么差异点来自于哪里呢。

由果推因,以终为始,也就是看书前带有目的性的阅读,为什么要读这本书,这本书想表达什么内容,逻辑结构如何,它的推理是否合理,与之前看过的类似/反向的观点有何差异等,带着目的和思考阅读,另一个人是完全跟着书本一页一页读下来,没有思考没有总结地阅读,其效果可想而知。

哪些因素会影响智商?

学习力

持续地学习,不管是什么学科、技能等,这是基础,如果一个人连学习能力都没有的时候,无从谈起智商 。学习的四个阶段,不知道不知道,不知道知道,知道不知道,知道知道 <-> 不学无术

思考力

多问自己一个为什么,反思并总结。我现在写这些也是在思考并总结的过程,有时候是思维流,一念起震动四方,为什么不断涌起一些念头,这些思绪的源头是什么,是否身体里某些元素的缺乏会影响精神力,反过来精神力会影响身体情况。我的困惑是如何控制这些思绪,将分散的念力,结合成有效的精神生产力。有人说学哲学的人容易抑郁,思考力的强大,也要有身体的健康作为基础,两者相得益彰,才能更好的实现互补,让自己变得强大 <-> 听之任之

专注力

有多久没有好好看完一整本书,每天在刷手机,信息焦虑,人的精力有限,分散自己的专注力,就会影响思考力,看似一天忙叨叨的,一回想其实什么都没有留下,碎片化的信息,如果没有强有力的架构能力,无法将它们运化为自己的精神能量。专注力是进入佛家讲的入定的状态,戒定慧,戒掉不必要的干扰因素,静而思,定而慧。 <-> 刷手机

理解力和逻辑推理能力

这是右脑和左脑的功能强化问题。生活中靠直觉、本能活着的人不少,不乏天才型艺术家。没有理智的放纵容易引发犯罪或生活的堕落,有人愿意这么活着,那是这个人的选择。也有完全靠理性活着的人,文明的产物,但在人情社会中不容易被接纳,缺少情趣和同理心。凡事走极端,不成魔便成佛。我们作为普通人,处于两者中间,此消彼长。直觉力和逻辑推理等理性思考力是相辅相成的能力,爱因斯坦与小提琴是个很好的例证,通常理性高度发达的人,在需要发挥想象力、情感抒发的领域通常表现蹩脚,但如果能将两者和谐统一时,能将两者各自的能量再提升一个层次。今天先生说我,自从做了经纪人,每天各种信息流的汇集,每天不是金融学就是法学和医学的内容,谈论和写的内容都是这类东西,于是乎再也没有灵感和心情画出像样的水彩画了。人变得机械和固化,缺少了更多灵性的内容。

反思自己,确实需要调整下状态了。

解决问题的能力

以上所有的能力最终汇集到最后是要解决问题的,不然你的智力用来作甚。当然更高的智力应体现在预判和比别人看得更高更远的能力,而不是等到问题发生或做补救。

始终认为身体能量和精神能量相匹配时才能奏响最美的乐章。

如何提升自己的智商?

身体能量的提升,

不是靠外力,如兴奋剂,咖啡因等,而是通过锻炼身体,补充各种身体容易流失和缺乏的营养素来让自己的身体强大,让其能够容纳更强大的精神力。

心神能量的提升,

适时地放空自己,有一个人生的主线,将主要精力放在自己的人生目标上,如果没有,那就想,想不出来那就学习和工作,在纷繁的信息流中懂得取舍,平衡左右脑的发展。为此,除了工作,适时地学点绘画、音乐、设计、插花、摄影,同时走出舒适区,到外面的世界走走,也是不错的方法。

以上只是今日有感而发,还有很多思考的点没能及时整理,现在流行的词叫 心流,觉察并调整。

有新的点,我再补充吧,

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