善待身体，再谈成长

腰痛让我这几天没法集中精力写作读书。昨天居然连大腿后面的肌肉都开始酸痛，这让我抬腿走路都成了困难。

看来40岁的人真的要好好爱惜身体了。否则身体不断会提出抗议，何谈成长?

今天下午去看中医，依然是气血虚，依然需要长期调理，因为没时间熬中药，只好选择了在医院煎好药。这样方便一些。

每次身体发出信号时，我才开始注重锻炼，但是效果甚微。看医生吃中药实在太麻烦，就想自己配几种中成药来自己调理，但是并没有自己想的那么简单。

觉得这样抗下去，身体会更差，更没法谈成长。

要善待自己的身体和大脑。这可是个人最忠实的合作伙伴，一定要宝贝自己的身体。

只有健康的体魄，才能谈个人成长。否则就是空中楼阁。

读书写作锻炼，一样不拉。

2019,我要更健康，更剽悍，更有钱。