《心流》读后感

《心流》作者[美] 米哈里·契克森米哈赖

摘抄：

人何时最幸福？

许多人觉得生命是种浪费，漫长的人生岁月不仅幸福难求，还时时处于焦虑和倦怠之中。

幸福要靠个人的修持，事先充分准备、刻意培养与维护。只有学会掌控心灵的人，才能决定自己的生活品质；具备了这种 能力，也就相当于接近幸福的境界了。

只有在不计较好坏、全身心投入生活的每一个细节时，才会觉得幸福，直接去找反而不会奏效。

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态。

仔细想了一下，前几天在看小说《酥油》的时候就有种感觉是投入忘我的状态，有时在学习EXCEL公式或改 写SQL语句时也有忘我的感觉。但这种 感觉还是比较少和短暂的，要让自己学着经常处于这种 状态。