成圣之路（167）想想什么样的作息、怎么样吃饭是合适的，就怎么样

你想想什么样的作息、怎么样吃饭是合适的，就怎么样作息和吃饭。

就是这么简单。

不要想那么多、想那么复杂，想太多都是借口。

当然，执行、操作过程中会有困难、会遇到问题。但是，有问题，解决就行了；因为归根结底，作息、吃饭是自己的事，像喝酒一样，都是自己喝的，不是强灌的。