生命在于运动，健康在于自律
2020-02-21 本文已影响0人
风铃伴奏声
“人的心态要像小孩一样”打通人体各各络脉，还是需要坚持运动，小孩子每天都想着做各种有趣的活动，比如：荡秋千，爬树，跳绳，下棋…玩各种有趣的事，其实所做的一切都在于运动，心态也比成年人想的不复杂，也许人这辈子也要像小孩子一样的心态要好，保持每天开开心心，运动也是为了有更健康的身体，行动是最重要的关键所在，一天运动30分钟，像我喜欢跳舞，我会跳30分钟，然后帮家里做做事，扫扫地，做做清洁，爬爬楼梯，看看书，练习字都是可以的…
