《不完美，才美》读后感：小悦的故事：如何摆脱焦虑，找到属于自己的

在《不完美，才美2》里面讲述了一个故事：小悦是一位老师，她总是喜欢给自己设立很多目标，在她随身携带的小本子上面，写满了各个方面的目标和计划。比如，职业目标，和家人们的关系，总之，每一个关系她都希望十全十美。

如果任何一个方面没有做好她就感到很焦虑。海蓝老师问她，设立这么目标，有没有帮助?小悦回答，没有帮助，反而是因为这些目标经常实现不了，感到陷入焦虑紧张，无力、无助、无望。

老师接着问，既然没什么帮助，为什么还这么折腾自己呢？小悦说，因为想让自己进步，变得更好。

那变更好了吗？老师问。

感觉还是有一点，但是过程中一直非常紧张，很累，很焦虑，有时候还很无助。小悦回答。

对自己的结果满意吗？老师问。

不满意。这是小悦的回答。

在向海蓝老师学习的过程中得知，每当小悦完成一个目标后，就会马上给自己制定更大的目标。

通过了解，障碍小悦实现目标有三点：

①目标太多

②目标很高，超越自己现有的资源和能力。

③用自己的所短比他人所长。

看到这里，我发现我过去有些地方和小悦有些地方很相似，只是我没有她的那种焦虑感。

在很多年前，我也和小悦一样，给自己设立了很多目标和计划。就学习这件事来说，那时想学习外语。同时给自己设立了好几种语言，比如英语，日语还有德语。

结果目标给自己立得太多，走都了还没学会就想跑，可想而知，最后每一种都雨露均沾，到头来啥也没学会，没学好。到现在连发音和字母都记不住了。

自己后来也就再没有触碰语言学习这件事了。

想学习，想进步没有错。当目标很多时，一定要先分清楚什么是最重要，是当前马上要解决的事？

是的，我们一生中有很多事想做，想要，想体验，想完成。但是我们的生命和精力有限，一个人不可能同时完成很多事，并且还都能做得很好。

其实，当下最重要的事只有一件，把一件事做好就很不错了。所以，在后来，我把想学和必须学的分列出来，放弃了想学习，重新拾起必须学的。

把精力用在最重要的事情，一下子感觉好了很多。

设立目标不要好高骛远，设立的目标一定是可行，在自己的能力范围内的。目标设立后，一个一个地完成，哪怕前的步子很小，完成得不多，只要有方向，在路上，心态也会好很多，还更加踏实。

就像我们爬山是一个道理。比如，当前连青城山和峨眉山都没有爬过，就想去登珠穆朗玛峰，这是一个很不现实的问题。

我们先去登小的，可以实现的山峰。在登山时，不要总是闷着头一直爬，要走走停停。停下来，欣赏一下沿途的风景，休息片刻，集聚了一定能量后再前行。

很多人只追求目标的结果，而忽视追求目标的过程，在前行的途中，过程往往比结果更重要。

所以，制订目标的另外一个维度是，在完成目标的过程中，自己要感觉充实、平静和愉悦。

小悦的故事给了我们深刻的启示。她的焦虑和无助，源于她对完美的追求和对自身能力的过高期待。

这种追求虽然积极，但却忽视了一个重要的现实：没有人是完美的，也没有必要完美。每一个人的成长过程，都是不断尝试、不断犯错、不断改进的过程。

那么，如何在这个不完美的世界中，找到属于自己的进步之路呢？

首先，我们需要明确一个目标：那就是自己的目标。每个人的生活都是独一无二的，每个人的能力和资源也是有限的。

因此，我们在设立目标时，应该根据自己的实际情况来定，而不是盲目地追求高大上。同时，我们也要学会适时地调整自己的目标，使之更符合自己的实际情况。

其次，我们需要学会享受过程。很多人在追求目标的过程中，总是充满了焦虑和急躁。有些人急于求成，往往忽略了过程中的乐趣。

其实，过程往往比结果更重要。我们在追求目标的过程中，应该学会调整心态，享受每一个环节，这样才能更好地实现我们的目标。

最后，我们要学会接受不完美。这个世界是多元的，人也是多元化的。我们不可能在所有的方面都做到最好，但这并不意味着我们是失败的。

只要我们努力了，进步了，就是一种成功。我们要学会接受自己的不完美，也要学会欣赏他人的不完美。因为，不完美，才美。

总之，进步不是一蹴而就的，而是通过持续的努力和调整，逐渐实现自己的目标。

在这个过程中，我们需要保持积极的心态，接受自己的不完美，享受过程，才能找到属于自己的进步之路。

每个人都有自己的节奏和路径，关键在于我们如何去把握这个过程，如何去调整自己的心态。只要我们能够做到这一点，就一定能够找到属于自己的进步之路。