需要记住的教训

三月初恢复健身到现在接近三个月的时间，虽然腹股沟拉伤导致其中两个多月的时间无法做深蹲、硬拉、划船这样的动作，但上肢尤其是胸的力量已经达到了历史最好的水平。下一步需要将训练重点优先放在臀腿、腰腹的发展上，健身不练腿，迟早要报废。

不过这不经意间所达到的最好卧推水平，建立在的是自己比以往任何时期对“推”这件事大小细节研究并实践的基础上。换言之，是源于自己对这件事的绝对认真、热爱、练习、反思、专注。

另一方面，昨天与系统内的哥哥弟弟们打了一场球赛，除非特别情况，否则目前大家一周能凑一块打一次。因为看起来还不错的上肢肌肉与确实还好的力量对抗，大家都对自己称赞有加。心里最清楚不过，如今的自己完全没有找到过去那种靠精准投篮基本功、极佳手感的技术性选手的感觉。过去感觉对篮筐多么亲切，如今有多么对投篮感到力不从心。

重新下载了八年前便开始疯狂投入的火影忍者手游，同样是曾引以为傲的单挑技术，现在也已经完全远离了自己。不再有那种脑、眼、手精准协动并保持极高胜率的感觉，甚至怀疑是否印象中强大的玩家是否都是梦境。

回归到律所，其实这周的时间基本上都是无所事事，并没有用最短的时间便适应从法院到律所的工作节奏与身份转换。好在最近几天终于把从去年八月便开始阅读的一本经典书籍阅读完毕，并在与律师同事们讨论案件的时候，能够马上引用书中观点发表自己独立的看法并获得认同。

由上面的例子便可知，对一件事情的认真、热爱，投入时间、专注、反复练习是多么的重要。我们的技能往往用进废退，或许这也代表着我们选择的方向、努力的程度将意味着生活将对我们进行怎样的反馈。

最后还想说一件自己犯过的愚蠢错误，便是容易在丧失理智的情况下急功近利、搞大跃进，后果也可想而知。所以最后也要提醒自己，遇事要沉着冷静，从容不迫，认清自己的傲慢。对于自己而言，耐心或许是还在自信之后最需要具备的素质。