三省吾身

一、健康

本周坚持早起，中午午休1小时，锻炼三次。

二、家庭

学习收纳整理，每周花时间将家里进行了整理清扫，和家人聊天散步，增进链接。

三、心态

中庸、平和、淡定、从容

四、成长

每天读书60分钟，每天写作，成长自己，充盈内心。

每天提高专注度，用日历和清单管理，做事情更有条理。

工作中，及时完成工作任务、业务学习和督导管理。

五、问题（本周可提升的地方）

1.空闲时，有点懒散，沉迷手机，不能很好管理自己。

2.计划需要更清楚一点，目标更明确，用结果倒逼过程。

3.尽量上午完成日更打卡，有时拖的比较晚。

六、目标（下周三只大青蛙）：

1、跟读《论语》前3章

2、慢跑3次

3、迎接操作比赛

七、感恩

1、家人关爱，给我依靠。

2、朋友陪伴，让我温暖。