08.沐琋周记（2019.2.11—2.18）

01|工作碎碎念

        灵魂脱壳的一周，每天按部就班地准备交接工作，忙乱又慌乱，包含着对未来工作的不确定，突破舒适区的恐惧，各种不舒适感萦绕心头，消极情绪达到顶峰。

      出发前，大领导，分管领导，处长分别找我谈话，感受到了领导们对我的重视，也意识到自己的差距，加油加油！

02｜成长碎碎念

      雨辰已经在日志中提醒我几次，最近的日志质量很差，我心里明白，但是不敢面对，情绪不佳，一系列的消极反应好像形成连锁反应，不断重复，不断反复，以至于到了晚上都不想面对自己。

      本周换了新环境，重点调整状态，迅速适应环境，进入角色，让自己的生活欣欣向荣起来。

03｜放映厅

1.知否知否——情绪不佳，追了几集。

佩服明兰的隐忍，谋定而后动。

2.《西交民巷23号随想》

04｜下周计划

1.运动3次

2.《爆裂》

3.调整状态，记录情绪日记