《第一就要身体棒》读后感

身体健壮是心理智能的基础。只有身体健康了，孩子们才能去学习生存的知识和技能。每天运动的好处有哪些呢？

1、运动让孩子更快乐。2、运动让孩子反应敏捷。3、运动让孩子自信。4、在运动中学习生存技能。

如何帮助幼儿期的孩子自由的伸展身体呢？

1、不要把刚出生的婴儿打包捆绑，限制孩子肢体的自由伸展。

2、做被动操的益处，不但可以增强他们的生理功能，提高对环境的适应能力，促进肢体动作的发展，使身体变得更加灵敏，肌肉更发达，还能够促进神经系统的发展。

3、生命的第一需要，永远是吃饱和睡好，孩子才能身体棒。

4、动嘴就是动脑，让孩子多说话，能够促进大脑语言区的神经发育。

5、训练抓获，让手更灵活。

6、训练手眼协调，促进脑神经发育。

7、孩子天生就会游泳，学会游泳是人生必备的一种本领，它能够在遭遇水灾时自救，能够在急需时横渡河流。

8、翻滚，让身心都接触大地。

9、不要让衣服束缚了行动，舒适的，才是最好的。

为什么孩子喜欢趴着睡？趴着睡的好处有哪些？

1、趴着睡能让孩子成为小脸美人。

2、趴着睡能让孩子颈部轮廓分明。

3、趴着睡能让孩子前挺后翘。

4、趴着睡能让孩子双腿挺直。

5、趴着睡能让孩子精神更加独立。

婴儿爬行是一种综合性的强体健身活动，它不仅可以促进全身动作的协调发展，锻炼肌力，为直立行走打下基础，而且能够较早的正面面对事件，主动接触和认识事物，促进婴儿认识能力的发育，那么爬行的意义是什么？

1、爬行促进了颈肌发育。

2、爬行时、四肢开始协调配合。

3、爬行为站立打下了基础。

4、爬行能让孩子具有耐力。

每一片田野都是大自然的杰作展示着丰富的蕴藏，它们也会成为孩子学习和成长的天然场所和博物馆。

1、多做户外活动多看绿色眼睛才不会近视。

2、走进田野，了解更多的生物。感受自然，让孩子懂得生命的意义。

3、去看看月亮和星空，开阔生活的天地。广阔的天地，遥远的事物，会激发孩子无限的想象力，增加探索事物的渴望。

儿童健康教育的意义现实而深远。我国现在已经开始出现的儿童近视、身体虚弱、缺乏耐力等问题，其根本原因是社会的趋向影响了孩子们正常的生存。关注儿童身心教育中的问题，让孩子们晒到自然的阳光，有充足的时间玩耍、游戏，强壮身体，也有充足的时间推动和发展心智，为他们人生的幸福打好基础。