哪怕只有一个电饭煲，也能为宝宝做出最好吃的鸡

12月的小宝宝已经开始会说些简单的话了❗️

每当宝宝叫『妈妈』的时候，

都感觉内心超甜蜜，

软软甜甜的声音，

叫得妈妈心都要化了❗️😍

加强咀嚼能力可以帮助宝宝发展语言能力，

我们可以添加一些帮助宝宝咀嚼又营养的食物。

比如它——小春鸡！🍗

今天又要推荐一款超简单电饭煲的食谱，

会不会让大家开始怀疑我是卖电饭煲的不是卖肉肉的了。

这次还是我们的人气小春鸡，

全素饲养45天，特别适合小宝宝撕啃

这种鸡不仅富含多种宝宝所需营养物质，

而且肉质特别嫩滑柔软，

每一口都能爆出满满的汁水❗️

再搭配上杏鲍菇，

更是增添了这道菜的鲜味，

让整个厨房溢满了鸡的鲜香~

宝宝们动起来吧

——杏鲍菇小春鸡。

/▲杏鲍菇小春鸡の定妆照/

营养加油站

杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感。

杏鲍菇富含钙、镁等矿物质和膳食纤维，配合肉质鲜嫩小春鸡，有补中益气还能增强机体免疫力，促进胃肠道的消化。

最关键的这是一道全家人一起参与的美食。😋

视频食谱奉上

上面的视频太快看不明白？

没关系，跟着下面的图文食谱一步一步来吧！

食材

🐓BigTummy小春鸡……1只

杏鲍菇……200g

橄榄油……2ml

宝宝食用盐……5g

宝宝酱油……5ml

（盐、酱油根据每个人的口味调整）

*本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，

妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。

*本食谱适合对食谱内所有食材不过敏的宝宝。

〔 👶🏻建议月龄：12M+ 〕

选材小Tips

选菌肉肥厚，特别是菌柄组织致密、结实、乳白的，质地比较脆嫩。

◐

| 做 法 · 步骤  |

01

小春鸡解冻，清洗干净备用；

杏鲍菇洗干净，切片备用。

02

在电饭锅里抹上适量的橄榄油。

03

锅里垫上一层杏鲍菇，放入姜片去腥，最后放入小春鸡；

电饭煲按精煮模式。

04

待电饭煲煮好，香喷喷的小春鸡就完成啦！

是不是特别简单，

看看宝宝拿着鸡腿大口大口吃的样子，

你是不是也开始心动了呢❓

别矜持了，来和宝宝一块吃鸡~

🍽

文字 © CC

版式 © lele